Zapraszam na filmik pokazujący 5 sposobów na pyszne, szybkie do zrobienia i zdrowe kanapki!

Proporcje na JEDNĄ kanapkę:

Kanapka z pastą z groszku:
– Groszek 30g
– Szczypka soli i pieprzu
– Rzodkiewka 15g
– Pestki dni 5g
– Natka pietruszki 2g

Kanapka z awokado:
– Awokado 35g
– Kiełki 2g
– Papryka 20g
– Szczypta pieprzu

Kanapka z szpinakowym „pesto”
– szpinak 10g
– pestki słonecznika (podprażone) 5g
– czosnek ok 1-2g
– olej 2g
– sałata 5g

Kanapka szarlotkowa
– jabłko 50g
– cynamon 2g
– orzechy włoskie 5g

Kanapka bananowa
– banan 50g
– orzechy laskowe 8g
– Czekolada(tylko do posypanie – 5g

—————

Jeśli Ci się podobało lajkuj i subskrybuj, by nie przegapić kolejnych filmików!

——————-

Muzyka:
BACK IN SUMMER by Nicolai Heidlas Music
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0

Music provided by Audio Library

source

(5806)

FOODporn.pl Pomysły na ZDROWE KANAPKI | Healthy Omnomnom | Vegan

About The Author
-

5 komentarzy

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>